Energy-Kick nach dem Sport: So duschen Frauen und Männer am liebsten
Nach dem Sport gehören Duschen und Hautpflege zum täglichen Ritual vieler aktiver Menschen. Dabei steht die Hautregeneration im Mittelpunkt, um ihr wieder Frische und Feuchtigkeit zu verleihen. Für den Energy-Kick, die Tiefenreinigung und die Erholung beim Duschen unterscheiden sich Frauen und Männer aber in einigen Punkten.
Viele Frauen und Männer treiben Sport. Aber je mehr man trainiert, desto mehr wird die eigene Haut strapaziert. Deshalb geht’s nach dem Sport unter die Dusche, um sich den Energy-Kick zu holen und sich Dank der ätherischen Öle mit dem Duft der adidas Active Skin & Mind Duschgele zu erholen.
Ziel ist es, dass sich die beanspruchte Haut nach den sportlichen Aktivitäten maximal regenerieren kann. Denn Hautpflege ist wichtig für den eigenen Körper und den eigenen Geist, um die Akkus aufzuladen und schnell wieder fit für die nächsten sportlichen Herausforderungen zu sein.
"Energy Kick", "Deep Clean" und "Cool Down"
Mit den adidas Active Skin & Mind Duschgelen gibt es das perfekte Pflegeritual, um sich nach dem Sport mit dem Duschgelen "Energy Kick", "Deep Clean" und "Cool Down" tiefenrein, frisch und sauber zu fühlen.
Die Active Skin & Mind Serie wurde speziell für die Bedürfnisse von Sportlern und Sportlerinnen entwickelt, um direkt einen Frische-Kick zu spüren. Hierfür wurde mit dem adidas Active Skin & Mind Cool Down Duschgel von Fußball-Star Leon Goretzka sogar eine Limited Edition entwickelt, welche die Hautregeneration dank ihres Glycerin-Hyaluron-Komplexes unterstützt, die Haut abkühlt und bis zu 30 Prozent mehr Hautfeuchtigkeit spendet.
Den Energy-Kick, die Tiefenreinigung und die Abkühlung holen sich Frauen und Männer unter der Dusche aber unterschiedlich ab. So steigen 48 Prozent der Männer täglich einmal unter die Dusche, um sich zu erfrischen. Bei den Frauen sind es 38 Prozent. Dabei fällt auf, dass ein Drittel aller Frauen und Männer am Morgen duscht und zwei Drittel am Abend. Fast 70 Prozent der Männer und Frauen duschen dabei warm – nur zwei Prozent trauen sich unter kaltes Wasser.
Beim Duschen geht es neben der Hautpflege und der Regeneration für Frauen und Männer vor allem um eine kurze Auszeit vom Sport und vom Alltag. Hierfür sind die Duschgele "Energy Kick", "Deep Clean" und "Cool Down" perfekt geeignet. Insgesamt duschen im Schnitt 53 Prozent der Frauen und 52 Prozent der Männer fünf bis zehn Minuten lang. Während nur elf Prozent der Männer länger als zehn Minuten unter der Dusche stehen, sind es bei den Frauen fast 20 Prozent. Das zeigt, dass Frauen eher zu den Langduschern gehören, die das Dusch-Erlebnis noch bewusster genießen.
Über 80 Prozent duschen direkt nach dem Sport
Acht von zehn Männern duschen hingegen lediglich zwischen drei und zehn Minuten. Für sie muss es schnell gehen. Die meisten Männer wollen beim Duschen keine Zeit verlieren – sie sind beim Duschen eher pragmatisch. Was für beide Geschlechter laut der "Coty-Duschstudie 2024" aber fast gleich ist: 83 Prozent der Frauen und 81 Prozent der Männer duschen direkt nach dem Sport. Für sie ist dieses Ritual ein Muss.
Dabei stellt das Duschen für 74 Prozent der Frauen und 69 Prozent der Männer eine Wohltat für Leib und Seele dar. Die meisten möchten dabei möglichst nicht gestört werden. Was noch auffällt: Neben der Körperreinigung steht für 93 Prozent der Frauen das Haarewaschen an allererster Stelle. Bei den Männern sind es 82 Prozent. Noch größer ist der Unterschied beim Rasieren unter der Dusche. Im Gegensatz zu den Männern (53 Prozent) rasieren sich 81 Prozent der Frauen regelmäßig unter der Dusche.
Für alle ist wichtig: Nach dem Duschen muss sich die Haut sauber, frisch und gut durchfeuchtet anfühlen. Für 76 Prozent der Frauen und 72 Prozent der Männer ist Sauberkeit sehr wichtig, gefolgt von Frische und Hautfeuchtigkeit. Was interessant ist: Beim Duschen hören beide Geschlechter gerne Musik. Bei den Frauen sind es 43 Prozent und bei den Männern 36 Prozent. Dabei scheint die Musik den Entspannungsprozess zu unterstützen.
Frauen genießen Duschen - Männer sind pragmatischer
Aber es gibt auch Dinge, die beim Duschen stören. 90 Prozent der Frauen mögen es nicht, wenn ihre Haut nach dem Duschen spannt und sich trocken anfühlt. Bei den Männern sind es 74 Prozent. "No go‘s" sind außerdem Hautjucken nach dem Duschen, Hautirritationen und allergische Reaktionen. Deshalb muss das perfekte Duschgel - wie das adidas Active Skin & Mind - feuchtigkeitsspendend sein und Frauen sowie Männern ein gutes Hautgefühl beim Duschen geben.
Wichtig sind auch die Inhaltsstoffe, auf die 52 Prozent der Frauen und 40 Prozent der Männer achten. Aus diesem Grund enthalten die adidas Active Skin & Mind Duschgele eine cleane und vegane Formel, die dermatologisch getestet und für sensible Haut geeignet ist. Hinzu kommt, dass für 85 Prozent der Frauen und für 74 Prozent der Männer der Duft entscheidend ist. Auch hier können die adidas Active Skin & Mind Duschgele voll punkten.
Als Fazit bleibt festzustellen, dass Frauen das Duschen nach dem Sport etwas mehr genießen. Männer gehen beim Duschen hingegen praktischer vor. Aber sowohl für Männer als auch für Frauen sind der Duft, die feuchtigkeitsspende Pflegewirkung, die Hautverträglichkeit und das Frischegefühl die entscheidenden Punkte. All das bieten die Duschgele der adidas Active Skin & Mind Reihe.
